皆様こんにちは！

BEYOND平塚店、トレーナーの長尾です🔥

この時期は正月太りなどがいつも悩みの種になりがちですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？

ボディメイクでは、食事管理を合わせることで計画的かつ効率的に行うことができます😎

パーソナルジムBEYOND平塚店では、その食事管理をLINEでやっているんです👀

今回はパーソナルジムBEYOND平塚店のトレーナー長尾が、LINEで行っている食事管理についてご紹介しますね✨

パーソナルジムBEYOND平塚店の食事管理

パーソナルジムBEYOND平塚店ではプロのトレーナーによる食事管理付きのプランがあります✨️

目標やダイエット幅に合わせたカロリー・栄養バランスの設定はもちろん

ライフスタイルに合った食事メニューをも提案しています🔥

一人一人にあった食事管理をすることで、計画的・効率的なボディメイクが可能です👏

一生モノの知識と習慣作りを目指しています！

健康的かつリバウンドしない身体作りに貢献すること間違いなしです😆

LINEで行う食事管理

食事管理を始める前に

そんな不安を抱えるそこのあなた！

ご安心くださいませ😊

パーソナルジムBEYOND平塚店では食事管理が本格的に指導する前に、LINEでのやり取りを通してお客様のライフスタイルの把握を図ります！

そして食事管理開始当日は、目標や食事管理に関する基礎知識や方針の確認を対面式で行ってから始めていきます👍

一日の食事管理の流れ

ここではパーソナルジムBEYOND平塚店が行っている毎食の食事管理のやり取り例と食事報告のポイントを見ていきましょう👀✨️

【朝の食事報告】

まず朝は朝食と合わせて体重も報告してもらっています！

毎朝の体重の経過を見ることで、減量ペースや体調、停滞期などを把握することが可能です😎

写真と合わせて食事内容や分量についてもご共有しただけると、食事管理の質が向上すること間違いなしです🤝

【夜の食事報告例】

夜は夕食と合わせて一日のカロリーや栄養素のバランスも共有していただくことで、お客様自身にも“目標が達成できているか”を確認していただいてます👀

そして担当トレーナーは一日の食事管理の総評や今後に向けた食事アドバイスを行います💪

このトレーナーとの積み重ねが、一生モノの知識と習慣作りに貢献していくのです👺🔥

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体験トレーニング無料キャンペーン中！！

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平塚在住の皆様！

BEYOND平塚店では体験トレーニングを無料で行なっております！！

プロのカウンセリングとトレーニング指導を無料で受けられるチャンスなので、ぜひこの機会にパーソナルジムBEYOND平塚店にお越しください🙌

パーソナルジムBEYOND平塚店の特徴

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平塚駅北口から徒歩5分！

知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします！

他にも、、、

・入会金無料

・コンテスト入賞者が指導

・シャワールーム、アメニティ完備

・ウェア、シューズ、タオルのレンタル用意（手ぶらで通えます！）

などなど、BEYOND平塚店ならではのポイントが盛りだくさんです✨

BEYOND平塚店公式Instagram

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https://instagram.com/beyond.hiratsuka?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

BEYOND平塚店公式Instagramはこちら！！

・トレーニング方法

・店舗の日常

・お客様のトレーニング風景

・ダイエット情報

などなど、皆様の役に立つ情報を発信しておりますので、ぜひこちらもチェックしてくださいね😊

体験トレーニングイメージムービー🎥

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こちら、姉妹店のBEYOND藤沢店の体験トレーニングの紹介動画です！

レベルの高いトレーニング、食事指導を受けてみたい方、初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、迷ったらまずは体験トレーニングへ！

→画面右上の問い合わせフォームよりご予約可能です💁‍♀️