皆様こんにちは！！

BEYOND平塚店、小川です🥊

今回はBEYOND平塚店のコース内容とプランに関して紹介していきます💡

▶︎BEYOND平塚店の料金表

BEYOND平塚店には食事管理ありのプランと食事管理なしの2種類ございます🤲

こちらのコースについて紹介していきます💡

・食事管理あり本格的ダイエットプラン

トレーニングだけでなく、食事面もサポートいたします🔥

結婚式を控えている方や、筋肉をつけてカッコよくなりたい方、人生を変えたい方におすすめです✨

・食事管理方法

どのように食事管理を行なっていくのか🤔

公式ラインにて24時間対応させていただきます🤝

ダイエットインストラクターの資格を持っているトレーナーや元医療従事者が様々な角度からアドバイスいたします😌

完全担当性なので、一人一人に合った食事方針を提供いたします‼️

・食事管理なしトレーニングのみの中級者プラン

パーソナルトレーニングでのサポートになります💪

食事管理は自分でできている方や、ゆっくり長く通いたい方におすすめです😌

・トレーニング方法

姿勢評価や呼吸法などを見直し、一人一人に合ったトレーニングを提供いたします🏋️

・結局どのコースがおすすめなの？

コースがたくさんあり、どれがおすすめなのか悩んでいる方も多いのではないのでしょうか🧐

そんな方のために‼️

どんなコースがいいのか、選ぶ基準をご案内していきます☝️

▶︎ライフプランニングコースがおすすめ人

・結婚式を控えている方や、健康にボディメイクをしたい方、最短で結果を出したい方

ボディメイクを行うにあたって重要なのは、『運動』と『食事』になります‼️

こちらの2点をしっかり行えると理想の体づくりへの最短距離になるということです😤

「なんとしてもここまでに痩せたい！」といった目標がある方は迷わず、ライフプランニングコースをおすすめします💡

・食生活が乱れている方

ボディメイクを行うにあたって大事なのが食事です💡

どのくらい大事かと言うと、食事7割、運動3割と言われております🫢

なので、食生活を見直すだけでもダイエット成功への近道になるということです🔥

そのために、ボディメイクに必要な食事の選び方、どんな食事が痩せられない原因になってしまうのかなど

食事の知識をつけていく必要があります👀

・何度もダイエットを行なって成功できなかった方

毎日これを食べれば痩せる！ これに置き換えると痩せる！ 

世の中には偏った食事でダイエットが成功できるという間違った情報が様々なメディアでたくさん溢れております🫢

色々試してみたけど、痩せなかったりリバウンドを繰り返してきた人はまず食事や体にもたらす役割や必要性を学んでいく必要があります💡

▶︎回数券がおすすめな人

・スポーツクラブや市営ジムに通う習慣がある方

元々運動習慣がある方は、トレーニングを行うことが好きな方が多いです😊

ですが、自分一人だと限界まで追い込めない😩

そんな方はご自身が通われているスポーツジムと並行して通っていただくことで、よりご自身のトレーニング効果を上げることでできます💡

・まずは運動習慣をつけたい方

ダイエットを本気でしたいという気持ちはないけれど、社会人になり極端に運動習慣がなくなってしまった方や現在運動習慣が全くない方もこちらの回数券がオススメになっております☝️

・トレーニングの正しいフォームがわからない、身に付けたい方

筋トレを効果的に行うためには、どこの筋肉に効かせているトレーニングなのか意識しながら行うことやトレーニング中のフォームがとても重要になってきます💪

ご自身でトレーニングを行なっていても、このフォームで合っているのか分からない方や効いているのか分からない方なども回数券でフォームの確認などを行う方もいらっしゃいます🧐

・姿勢改善をしたい方

猫背、巻き肩、反り腰など姿勢にも様々あります👀

本来の正しい姿勢ではない状態を長年続けていると、腰痛や肩こりなど体の不調が出てきます😰

その痛みが既に出てきている方もいるかもしれませんが、トレーニングを行うことで正しい姿勢に戻してあげるだけで体の不調も確実に改善していきます💡

体験トレーニング無料キャンペーン中！！

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平塚在住の皆様！

BEYOND平塚店では体験トレーニングを無料で行なっております！！

プロのカウンセリングとトレーニング指導を無料で受けられるチャンスなので、ぜひこの機会にパーソナルジムBEYOND平塚店にお越しください🙌

パーソナルジムBEYOND平塚店の特徴

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平塚駅北口から徒歩5分！

知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします！

他にも、、、

・入会金無料

・コンテスト入賞者が指導

・シャワールーム、アメニティ完備

・ウェア、シューズ、タオルのレンタル用意（手ぶらで通えます！）

などなど、BEYOND平塚店ならではのポイントが盛りだくさんです✨

BEYOND平塚店公式Instagram

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https://instagram.com/beyond.hiratsuka?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

BEYOND平塚店公式Instagramはこちら！！

・トレーニング方法

・店舗の日常

・お客様のトレーニング風景

・ダイエット情報

などなど、皆様の役に立つ情報を発信しておりますので、ぜひこちらもチェックしてくださいね😊

体験トレーニングイメージムービー🎥

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こちら、姉妹店のBEYOND藤沢店の体験トレーニングの紹介動画です！

レベルの高いトレーニング、食事指導を受けてみたい方、初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、迷ったらまずは体験トレーニングへ！

→画面右上の問い合わせフォームよりご予約可能です💁‍♀️

BEYOND平塚店トレーナー

皆様のご来店お待ちしております！！

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