平塚でパーソナルジムが気になる女性必見！！パーソナルジムってどんな場所？？？
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2025 / 01 / 07
最終更新日：2025年1月7日
こんにちは！BEYOND平塚店です⛩️
自分の体型を変えたい、健康的で美しいからだを目指したい🧘♀️
そんな方に、パーソナルジムBEYOND平塚店ではトレーニングやお食事の指導を行っています🥗
今回のブログでは、パーソナルジムBEYOND平塚店が提供する「女性のためのパーソナルトレーニング」の魅力と、理想の体型を実現する方法を詳しく解説します✨
平塚でパーソナルジムBEYONDが選ばれる理由
マンツーマン指導
完全予約制で行われるマンツーマンのトレーニングは、プライバシーが確保され、周りの目を気にせず集中してトレーニングを行えます🏋️
特に女性にとっては安心してトレーニングできる環境です✨
トレーニング中に疑問や不安が生じた際も、すぐに相談できるため、継続しやすい環境が整っています😊
トレーニングフォームの修正や疑問点の解消を行い、適切なアプローチを行うことで効率的なボディメイクを行えます💪
個別プログラムの作成
パーソナルジムBEYOND平塚店では、お客様一人ひとりの目標や体質に合わせたカスタマイズプログラムを提供します📈
例えば、ウェイトトレーニングと有酸素運動を組み合わせた効率的なプランや、柔軟性を高めるストレッチメニューなど、多岐にわたるサポートを行います📝
ダイエットやボディメイクをしたい方はもちろんですが、産後の女性や高齢の方に向けた特別プログラムにも対応しています📈
これにより、幅広い年代の女性が安心してトレーニングを始められます👶👵
食事指導
健康的な体を作るためには、適切な食事も重要です☝️
平塚のジムでは、専門知識を持つトレーナーがバランスの良い食事プランを提案を行います😌
日々の食生活を見直しながら、無理なく理想の体型を目指せます🥗
例えば、忙しい日常の中でも簡単に取り入れられるレシピや、外食時の選び方など、実践的なアドバイスを提供しています！
これにより、食事管理をなるべくストレスなく続けられるようになります🍴
パーソナルトレーニングで得られる具体的な効果
パーソナルジムで運動を行うことで得られるさまざまなメリットを以下で紹介します🌟
スタイルアップ
パーソナルトレーニングでは、ウエストを引き締め、ヒップアップや美しい背中を手に入れること等、目的に合わせたトレーニングプランの提供を行っています💪
実際の体型の変化としましては、ジムでトレーニングを開始してから3か月でウエストが5センチ以上減少した方もいらっしゃいます✨
この成果は、効果的なトレーニングプログラムと正しい食事指導を組み合わせた結果になります🎯
理想のスタイルを手に入れ、自信いっぱい毎日を過ごすための一歩として、パーソナルトレーニングをぜひご検討ください！
健康維持と病気予防
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせることで、心肺機能の向上や代謝アップが期待できます❤️🔥
これは、生活習慣病の予防にもつながります🌡️
例えば、血糖値の安定やコレステロール値の改善が報告されており、健康診断の数値が良くなったという声も多くいただいております📊
メンタル面でのメリット
定期的な運動は、ストレスホルモンを軽減し、幸福感を高めるエンドルフィンの分泌を促します☀️
これにより、ポジティブな気持ちで日々を過ごせるように😊
また、パーソナルジムでは個々のペースに合わせてプログラムを調整するため、無理なく継続できる点がメンタルの向上に寄与しています💡
実際、
「体型への自信がつき、日々のファッションをより楽しめるようになった！」
「気持ちがポジティブになり、色々なことにチャレンジしたくなった！」
等、体の変化だけではなくメンタル面での変化を実感されるお客様も多数いらっしゃいます❤️🩹
平塚のジムで始める一歩
理想の体型を手に入れるためには、小さなことでも、まずは一歩踏み出してみることが大切です😌
パーソナルジムBEYOND平塚店では、無料体験セッションを実施中しています！
この機会にぜひ、トレーニングを体験し効果を実感してみてください✨
無料体験では、カウンセリングを通じて目標や現在の状態を把握し、最適なプランを提案します！
実際にトレーニングを体験することで、パーソナルトレーニングの様子や具体的な効果をイメージしやすくなります💡
疑問点や不安な点等、お気軽にお問い合わせください☺️
目標に合わせて私たちが全力でサポートいたします📩
終わりに
女性に特化したパーソナルトレーニングは、健康的で美しい体型を実現するだけでなく、心身のバランスを整える素晴らしい手段です😄
パーソナルジムBEYOND平塚店で新しい自分に出会う一歩を踏み出してみませんか？🌸
お待ちしております😄
BEYOND平塚店でお待ちしています！！
尾池 尚宏 Oike Takahiro
・大手スポーツクラブトレーナー経験
・大会入賞経験
2023 JBBF 湘南オープン メンズフィジーク 2位
体験トレーニング無料キャンペーン中！！
平塚在住の皆様！
BEYOND平塚店では体験トレーニングを無料で行なっております！！
プロのカウンセリングとトレーニング指導を無料で受けられるチャンスなので、ぜひこの機会にパーソナルジムBEYOND平塚店にお越しください🙌
パーソナルジムBEYOND平塚店の特徴
平塚駅北口から徒歩5分！
知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします！
他にも、、、
・入会金無料
・コンテスト入賞者が指導
・シャワールーム、アメニティ完備
・ウェア、シューズ、タオルのレンタル用意（手ぶらで通えます！）
などなど、BEYOND平塚店ならではのポイントが盛りだくさんです✨
BEYOND平塚店公式Instagram
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・トレーニング方法
・店舗の日常
・お客様のトレーニング風景
・ダイエット情報
などなど、皆様の役に立つ情報を発信しておりますので、ぜひこちらもチェックしてくださいね😊
体験トレーニングイメージムービー🎥
こちら、姉妹店のBEYOND藤沢店の体験トレーニングの紹介動画です！
レベルの高いトレーニング、食事指導を受けてみたい方、初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、迷ったらまずは体験トレーニングへ！
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