最終更新日：2025年10月20日

皆さまこんにちは！！

パーソナルジムBEYOND平塚店、店長の小川です🥊

「そろそろ本気でダイエットしたい」

「自己流で頑張っても続かない」

そんなあなたへ。

湘南エリア・平塚には、“結果が出るのに楽しい”と話題のパーソナルジムがあります。

この記事では、「平塚×ダイエット」成功の秘訣と、あなたにぴったりのトレーニングスタイルを紹介します！

平塚でダイエットを成功させる人が「ジム選び」でやっていること

楽しさを重視している

ダイエットは「つらい」「我慢」がつきもの…そんなイメージを覆すのが、最近のパーソナルジム。

平塚エリアでは、運動が苦手な方でも楽しく継続できるトレーニングが主流になっています。

トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせてメニューをカスタマイズしてくれるので、

「気づいたら身体が変わっていた！」という方が続出中。

食事制限ではなく食事改善

過度な食事制限は、リバウンドの原因になります。

成功している方ほど、しっかり食べて痩せる方法を選んでいるのが特徴です。

平塚のパーソナルジムでは、栄養学に基づいた食事指導を受けられるところが多く、

「糖質＝悪」ではなく、エネルギーとして活用する食べ方を学べるのがポイント。

結果の見える化をしている

ダイエットのモチベーションを保つコツは、変化を「見える化」すること。

体重や体脂肪だけでなく、姿勢・筋肉量・見た目の変化をデータで確認できるジムが人気です。

数値で変化を見ることで、やる気も倍増。

「次はここを引き締めよう！」と、ゲーム感覚で続けられるのが最大の魅力です。

平塚のパーソナルジムで変わる！理想のボディラインを手に入れるまで

1ヶ月目：基礎を整える

まずは姿勢や呼吸のクセを整え、脂肪が燃えやすい身体づくりを。

筋肉量を増やすよりも、「動けるカラダ」を目指すことで体重が落ちやすくなります。

2〜3ヶ月目：ボディラインが変化

筋肉のハリやウエストラインに変化が出始める時期。

トレーナーとの二人三脚で、“引き締まった自分”に出会える瞬間です！

4ヶ月目〜：習慣化で一生モノの体へ

ここまで来ると、食事も運動も自然にできるように。

ダイエットではなく“ライフスタイル”として健康を楽しめるようになります。

なぜ平塚のパーソナルジムが選ばれているのか？

湘南エリア特有の開放感

「海が近い街で身体を動かす」— それだけで気分が上がります。

平塚は自然が多く、トレーニング後のリカバリーウォークにも最適です。

トレーナーの質が高い

経験豊富なトレーナーや、ボディメイクコンテスト入賞者が多数在籍。

フォーム・食事・メンタル面まで徹底サポートしてくれます。

通いやすい立地＆時間設定

駅チカ・駐車場完備のジムも多く、仕事帰りや育児の合間にも通いやすい。

「続けやすい環境」があるからこそ、結果が出やすいんです。

失敗しないパーソナルジム選びの３つのコツ

１、体験トレーニングで相性をチェック

２、食事サポートの有無をチェック

３、呂翁きんプランの透明性をチェック

特に平塚はジムが増えているため、価格だけでなく“信頼できるトレーナー”を選ぶことが成功の鍵です。

まとめ：平塚でダイエットを成功させたいなら「楽しく続けられるジム」を選ぼう！

ダイエットの目的は「体重を減らすこと」ではなく、

自分をもっと好きになること。

平塚のパーソナルジムでは、

運動初心者でも楽しめるサポート体制と、確実に変化を感じられるプログラムが揃っています。

あなたも今こそ、新しい一歩を踏み出してみませんか？

トレーニング無料キャンペーン中！！

平塚在住の皆様！

BEYOND平塚店では体験トレーニングを無料で行なっております！！

プロのカウンセリングとトレーニング指導を無料で受けられるチャンスなので、ぜひこの機会にパーソナルジムBEYOND平塚店にお越しください🙌

パーソナルジムBEYOND平塚店の特徴

平塚駅北口から徒歩5分！

知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします！

他にも、、、

・入会金無料

・コンテスト入賞者が指導

・シャワールーム、アメニティ完備

・ウェア、シューズ、タオルのレンタル用意（手ぶらで通えます！）

などなど、BEYOND平塚店ならではのポイントが盛りだくさんです✨

BEYOND平塚店公式Instagram

BEYOND平塚店公式Instagramはこちら⬇️

・トレーニング方法

・店舗の日常

・お客様のトレーニング風景

・ダイエット情報

などなど、皆様の役に立つ情報を発信しておりますので、ぜひこちらもチェックしてくださいね😊

体験トレーニングイメージムービー🎥

こちら、姉妹店のBEYOND藤沢店の体験トレーニングの紹介動画です！

レベルの高いトレーニング、食事指導を受けてみたい方、初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、迷ったらまずは体験トレーニングへ！

→画面右上の問い合わせフォームよりご予約可能です💁‍♀️

BEYOND平塚店トレーナー

皆様のご来店をお待ちしております！！